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번아웃 테스트의 중요성과 방법

번아웃 테스트의 중요성과 방법

  번아웃(test burnout)은 현대 사회에서 흔히 겪는 문제로, 과도한 스트레스와 업무 부담으로 인해 정신적, 육체적 에너지가 고갈되는 현상입니다. 이러한 번아웃 상태에 이르게 되면 개인의 생산성과 삶의 질에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 번아웃 테스트를… 번아웃 테스트의 중요성과 방법