번아웃은 현대 사회에서 많은 사람들이 경험하는 심리적, 신체적 탈진 상태를 의미합니다. 이는 정신적 과부하와 스트레스가 누적되어 나타나는 현상으로, 일상적인 활동과 일에 대한 흥미를 잃게 만드는 원인이 됩니다. 본 글에서는 번아웃의 주요 증상과 이를 효과적으로… 번아웃 증상과 대처법

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